楽トレ

　腰痛の根本原因として注目されているのが「深層筋（インナーマッスル）」の衰えです。当院では、寝たまま深層筋を鍛えることができる機器「楽トレ」を導入。1秒間に5回、20分で最大6,000回もの筋収縮運動を行うことで、自分では鍛えにくい身体の奥の筋肉にしっかりアプローチします。深層筋は姿勢を保ち、内臓や骨格を支える重要な筋肉。楽トレを活用すれば、腰痛の予防や再発防止にもつながり、痛みに強い身体づくりが可能になります。　

　「何度も腰痛を繰り返す」「レントゲンでは異常がないのに痛みがある」——そんなお悩みの方は、実は深層筋の機能低下が原因かもしれません。当院では、痛みのある箇所だけでなく、全身の筋肉バランスや使い方を確認し、根本からの改善を目指します。楽トレを用いた深層筋トレーニングは、身体の軸を安定させ、姿勢を整えることで、腰や膝への負担を軽減。表面的なアプローチだけでは解決できない慢性的な腰痛に対しても、長期的な改善効果が期待できます。

　楽トレは、年齢や体力に関係なく、誰でも無理なく取り組めるのが魅力です。特に中高年の方に多い「筋力低下による腰痛」には非常に効果的で、健康寿命の延伸にもつながります。また、運動不足が気になる方や体幹を鍛えたい方、ダイエット目的の方にもおすすめです。腰痛は放置すると慢性化し、日常生活に大きな影響を与えます。自分の足でしっかり歩き、元気に過ごし続けるために——今から始める「楽トレ」で、腰痛のない未来を目指しましょう。

・お仕事中に腰を痛めて来院されたお客様です

・ハイボルト治療を行ったあと、楽トレで深層筋のトレーニングを行いました。

・痛みがなくなったあと楽トレを行ったため、その後は痛めることがほとんどなくなり、お仕事への支障も減ったそうです！

いかがでしょうか。

このように、当院の楽トレなら、深層筋強化や体質改善が実現できます。

楽トレに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。