その腰痛、今すぐなんとかしたい方へ

腰痛というと
「骨に異常があるのかな？」
と思う方が多いのですが、
実はレントゲンでは何も写らない「筋肉」や「神経」のトラブルがほとんどです。

たとえば…

• 長時間のデスクワークや運転で筋肉が固まる  
• 姿勢のクセで左右のバランスが崩れる  
• ストレスによって神経が過敏になっている  
• 運動不足や筋力の低下で腰を支えきれていない

つまり、「骨は異常なし」と言われても、痛みがあるのは普通のことなんです。
大切なのは、今のあなたの身体の使い方や生活習慣を見直し、筋肉・神経に正しくアプローチすること。

よこお整骨院では、原因に直接アプローチし、早期改善を目指しています。

【ぎっくり腰】
 突然起こる強い腰の痛みで、「魔女の一撃」とも呼ばれる急性腰痛です。

 顔を洗おうと前かがみになったときや、くしゃみをした拍子など、ちょっとした動作がきっかけで激痛が走り、動けなくなることもあります。

【椎間板ヘルニア】
 腰の骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出して、神経を圧迫することで起こる症状です。

 腰から足にかけてのしびれや痛みが主な症状で、長時間の座り姿勢や前かがみ動作で悪化しやすい傾向があります。

【脊柱管狭窄症】
  神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫することで起こる症状です。

 「少し歩くと足がしびれて休みたくなるけど、休むとまた歩ける」という間欠性跛行（かんけつせいはこう）が特徴です。
 中高年に多く見られます。

【腰椎すべり症】
  腰の骨がずれてしまうことで、周囲の神経を圧迫し、腰や足に痛みやしびれが出る状態です。

 長時間の立ち仕事や反らす動きで症状が悪化しやすく、中高年の女性に多く見られるのが特徴です。

【坐骨神経痛】
 お尻から太もも・ふくらはぎ・足先にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫されて起こる痛みやしびれの症状です。

 長時間座っていると悪化したり、足にビリビリとした違和感が出たりすることがあります。
 原因はヘルニアや筋肉（梨状筋）など、さまざまです。

「ちゃんと湿布も貼ってるし、マッサージも行ってるのに…」  

そんなふうに感じている方は、もしかすると腰痛が改善しにくい習慣を続けてしまっているかもしれません。
 

• 痛いときだけ湿布を貼って、数日でやめてしまう  
• 腰が痛くない日は、ストレッチやケアをまったくしていない  
• 痛みを我慢しながら仕事や家事を続けてしまう  
• とりあえずマッサージ」に頼ってしまう  
• 長時間同じ姿勢でいても、気づいたら放置している 
• 自己流のストレッチで逆に痛めたことがある

実はこれ、腰痛を繰り返してしまう方によくある悪循環パターンなんです。

もちろん、痛いときに対処するのは大切。  でも、本当に大事なのは「なぜその痛みが出ているのか？」という原因に向き合うことです。

よこお整骨院では、痛みの原因となる筋肉や神経の異常を見極め、 根本からの改善と生涯健康を目指していきます。

武蔵新城エリアで整骨院、治療院をお探しの方はぜひ一度ご相談ください。

〒211-0044
神奈川県川崎市中原区新城3-13-5　テラス新城1F
JR南武線　武蔵新城駅　南口徒歩3分
駐車場・駐輪スペースあり